我陪身心靈這條路，算一算快20年了。一開始是自己在修，後來越修越覺得，東方講的那些老智慧，跟現在的腦科學講的其實是同一件事，只是講法不一樣而已。
這些年陪過的個案，很多人都問過我類似的問題：「為什麼我特別容易累」「為什麼我常常有種說不出的感覺」「為什麼這些事一直重複發生在我身上」。
後來我把這些年摸出來的方法，整理成一套系統，也開了學會，教願意學的人怎麼把自己的敏感，練成真正能用的能力，而不只是拿來承受。
如果妳也是高敏感體質，常常覺得自己想太多、感覺太多——妳不孤單，這裡陪妳一起看懂。
留言告訴我，妳最近一次「說不出為什麼就是很累」是什麼時候？我會親自回。
聲明｜內容為靈性探索、個人實務經驗與一般性知識分享；S.D.S.相關內容為教學與探索架構，不代表科學已證實特定靈性現象，亦非醫療、心理諮商、診斷或治療依據。